451033
Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar / Åsa Kruse.
Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar / Åsa Kruse.
Av: Kruse, Åsa 1958- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2021]
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127828797
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Orealistiska föreställningar på oss själva och på hur livet ska vara kan bli en fälla. Det kan i sin tur leda till stress, oro och tära på självkänslan. Verklighetsglappet handlar om att se livet som det är inte som man tycker att det borde vara och inte heller som en arena av hinder som man aldrig kan ta sig över.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Andra titlar av samma författare

332576
Bok:Lämnad:2019:Första utgåvan Bok
Av: Kruse, Åsa
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Do
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Förlag: Natur & kultur
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
295874
Bok:Att sätta gränser för sig själv och andra:2017 Bok
Av: Kruse, Åsa
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
275198
Bok:Tillbaka till jobbet:2016:1. utg. Bok
Av: Kruse, Åsa
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Doka
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna

Liknande titlar

357540
Bok:Strimmor av ljus:2014:1. utg. Bok
Av: Sivertsdotter, Sofia
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
312374
Bok:Hjälp jag är utmattad:2018 Bok
Av: Lidström, Clara
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Dok
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
302746
Bok:Att finna sin väg är att snedda över ängar-:2001 Bok
Av: Nilsson, Gerry B
Utgivningsår: 2001
Språk: Svenska
Hylla: Dop
Medietyp: Bok
Förlag: Wrå
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
245752
Bok:Lär dig leva:2015:[Omarb. och förnyad uppl.] Bok
Av: Billmark, Mats
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: [Omarb. och förnyad uppl.]
Förlag: Inre hälsa
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
444151
Bok:Bortom ordning:2021 Bok
Av: Peterson, Jordan B
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Medan en tillvaro i kaos kan skapa osäkerhet och ångest kan överdriven ordning driva oss till undergivenhet. Bortom ordning är ett stridsrop för att skapa balans mellan dessa två storheter – ordning och kaos – och guidar oss längs den tunna linje som skiljer dem åt.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
314958
Bok:Lita till din inre kraft:2018 Bok
Av: Bernstein, Gabrielle
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
301276
Bok:Den vilda jakten på ett (bättre) jag:2017:Första upplagan Bok
Av: Cederström, Carl
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första upplagan
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
257423
Bok:De 7 goda vanorna:2015:2. utg., 1. uppl Bok
Av: Covey, Stephen R
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: 2. utg., 1. uppl
Förlag: Lava
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
256258
Bok:Omval:2015 Bok
Av: Iwarsson, Anna
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Hylla: Dok
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
276851
Bok:Ett stressfritt liv:2016 Bok
Av: Björkegren Jones, Karin
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
280287
Bok:Du lever så länge du lär:2016 Bok
Av: Olsson, Christer
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
276348
Bok:Dina sanningar:2015 Bok
Av: Fernlund, Markus
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Hylla: Dok
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
459617
Bok:Helt slut och vägen tillbaka:2021 Bok
Av: Vingestråhle, Pia
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Dok
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Utmattad, utbränd eller helt slut? Då är detta boken för dig. Kanske har du kämpat hårt, varit duktig, levt upp till omgivningens förväntningar, försökt lösa livspuzzlet, burit ett tungt ansvar, mött svåra händelser eller sprungit fort? När du plötsligt kraschar in i den berömda väggen kan det vara svårt att se klart. Du befinner dig i en helt ny situation där dina tidigare strategier för hur du ska leva ditt liv inte längre fungerar. Så vad gör du nu? Boken kan ge dig nya tankar och perspektiv på utmattning. För vad är utmattning egentligen? Vad händer när kropp och själ säger stopp? Varför ses det som "fel" att vi drabbas av utmattning? Består utmattning enbart av lidande - eller finns det någon mening med att vi kraschar? Hur kan vi på bästa sätt ta oss igenom och hitta en väg framåt? Pia Vingestråhle är författare till boken Framtidens ledar- skap och har fokus på ledarskap som får människor att växa och utvecklas. Hon står också bakom den tecknade figuren Tokiga Tanten Tycker Till. I denna bok delar hon på ett hoppfullt sätt med sig av erfarenheter från sin egen resa genom och ut ur utmattning. Boken kan läsas av dig som fått diagnosen utmattningssyndrom eller av dig som känner ångest, panikångest eller stress. Den kan också läsas av anhöriga, kollegor eller den som arbetar med utmattning.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
459837
Bok:Make it happen:2022 Bok
Av: Sunding, Carina
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Hylla: Dok
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Carina Sundings förändringsbibel Make it Happen 10 steg till att forma din framtid innehåller över 100 verktyg, övningar och tips så att du redan nu kan börja ta små steg framåt mot just det du vill ha och längtar efter i ditt liv. När du läst boken kommer du ha tagit 10 tydliga steg framåt mot ditt drömliv, ha din egen ostoppbara plan klar och veta vad dina nästa steg ska vara.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
459821
Bok:Träna din mentala styrka:2021 Bok
Av: Ardoris, Igor
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Ju bättre vi är på att hantera våra rädslor, tvivel, motgångar och problem med balans och kontroll, desto starkare är vi mentalt. Denna skrift är en pedagogisk och enkel handledning för dig som är nyfiken på att börja träna mentalt och utveckla din mentala styrka.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
465186
Bok:Hoppa tio centimeter - i taget:2022:Första utgåvan Bok
Av: Hammer, Sofie
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Resurstyp: Fysiskt material
Den här arbetsboken är till dig som vill förebygga eller arbeta med stress, oro, nedstämdhet och relationer - och göra en förändring för att förbättra en situation, reaktioner eller en relation du inte är riktigt nöjd med. Genom att arbeta med den här bokens uppgifter får du ett nytt sätt att vara med dig själv, dina relationer, dina sätt att reagera och hantera jobbiga situationer. När du arbetar med dig själv får du syn på mönster som fungerar bättre eller sämre och kan göra något åt det. Boken innehåller 28 praktiska uppgifter som är enkla, vardagsnära och samtidigt är utmanande. Boken lägger tonvikt vid dagliga rutiner som är viktiga för att må så bra som möjligt. Boken vänder sig till dig som vill göra en förändring, på kort och lång sikt, och ha en arbetsbok som hjälp.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
465095
Bok:Sårbar & superstark:2022 Bok
Av: Törnblom, Mia
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Hylla: Dok
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills. Genom att utgå från sitt eget liv visar hon hur mycket styrka det krävs för att vara sårbar, hur viktigt det är att sätta gränser och försonas med det förflutna. Insiktsfullt och modigt delar hon med sig av sina tankar och erfarenheter kring den skam vi tar på oss och den som andra lägger på oss. Hon skriver om allt från träning och kost till relationer, åldrande, barnlöshet och balans i livet. Med humor och klokskap visar Mia att du har makten över dina val, dina relationer, din hälsa och framtid!
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
270712
Bok:Stressa av!:2016 Bok
Av: Davidji
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Dok
Medietyp: Bok
Förlag: Livsenergi
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
344524
Bok:Nya tankar - ett nytt liv:2019 Bok
Av: Pollak, Kay
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
288464
Bok:Flyt:2017:Upplaga 1 Bok
Av: Ekman, Gunnar
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: Upplaga 1
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna

Sök

Språk