Samlad forskning över decennier talar ett tydligt språk: Starka relationer toppar listan över vad som gör oss människor lyckliga och vad som får oss att leva längre och friskare liv. Länge leve vänner är en handbok i konsten att stärka vänskap.

Det hade gått så snabbt, så oerhört snabbt. Innan jag ens hade hunnit reflektera över det hade jag tappat de där första kilona. Och all kontroll. Och plötsligt rasade allt. Förloppet är hastigt när 15-åriga Nanna insjuknar i anorexi, på bara några veckor rasar hon i vikt och läggs in för akut vård. Hennes tillstånd är livshotande och livet vänds uppochner för hennes familj, föräldrarna ständigt vid hennes sida. Nanna plågas av grav ångest och är helt i sjukdomens våld. Hennes enda fokus är att låta bli att äta, sluta existera. Hemma är 13-åriga lillasystern Stina ledsen och arg. Det som tidigare var en nära syskonrelation upphör tvärt. Hon får plötsligt mer frihet än hon önskar och kämpar för att ha en vardag när allt handlar om sjukdom. Stina har heller ingen lust att spela den lättsamma dottern precis när det råkar passa föräldrarna. Nanna och Stina, idag vuxna, berättar öppet och rättframt om ett år med anorexin och ångesten ur sina olika perspektiv. Sjukdomen påverkar i hög grad anhöriga. Välkommen till helvetet är en drabbande skildring av just anorexi, men mycket är aktuellt även för andra typer av psykisk sjukdom. Systrarna Nanna Helsén, född 1989, och Stina Helsén, född 1991, är uppvuxna i Stockholm. Välkommen till helvetet är deras första bok. Till vardags arbetar Nanna med affärsutveckling och Stina är lärare.

Här berättar Viktor Bergström, elithandbollsspelare i HK Varberg, öppet om sitt mångåriga spelmissbruk. Tack vare stöttning från familj och vänner lyckades han till slut slita sig loss från beroendet och är nu redo att berätta om hur det är att leva med hasardspelsyndrom. Viktor är en av de stora handbollsspelarna i Sverige.

Den här boken är tänkt att vara ett stöd i processen att få tillvaron att fungera när livet totalt förändras. Fakta om sjukdomen varvat med historier ur verkliga livet.

EN AV 2019 ÅRS BÄSTA BÖCKER ENLIGT TIME MAGAZINE "Wang etablerar sig som en modig röst i det allt bredare samtalet om mental ohälsa."/TIME, Best Books of 2019 "Med forskningsrapporternas, populärkulturens och de egna erfarenheternas hjälp belyser Esmé Weijun Wang en grupp diagnoser som drabbar fem procent av den amerikanska befolkningen; skildringen av Cotards syndrom, där den drabbade tror sig vara död, berör särskilt." /The New Yorker "Wang … är en mycket trovärdig guide till psykosernas och den kroniska ohälsans underjord… [en] nyansrikedom baserad på mödosamt förvärvade insikter." /The Washington Post "Schizofreni förskräcker. Som ingen annan sjukdom signalerar den vansinne. Galenskap skrämmer oss, eftersom vi är varelser i behov av struktur och mening; vi delar upp de ändlösa dagarna i år, månader och veckor. Vi vill att det ska finnas något sätt att hägna in och kontrollera otur, sjukdom, olycka, obehag och död – alla dessa oundvikligheter som vi låtsas är allt annat än just det. Och ändå tycks kampen mot entropin så hopplöst förlorad i mötet med schizofrenin, som undflyr verkligheten till förmån för sin egen inre logik."Så skriver den amerikanska romanförfattaren Esmé Weijun Wang i inledningen till "Samlade schizofrenier", en bok som vänder och vrider på våra föreställningar om mental ohälsa. Wang diagnosticerades med bipolär sjukdom i artonårsåldern, men drabbades några år senare av ljudhallucinationer och fick till slut diagnosen schizoaffektivt syndrom, bipolär typ. Samlade schizofrenier, som bygger på Wangs egna sjukdomsanteckningar, tar med läsaren på en omskakande resa inåt, genom tillstånd, diagnoser, terapier, institutioner.Det är alltså en öppet självbiografisk bok, men perspektivet i den är brett. Wang har en romanförfattares konkreta nyfikenhet på andras erfarenheter av samma slags utsatthet och på ett störningskänsligt samhälle som mer än gärna låser in

människor som inte riktigt passar in i gängse mönster. Wang intresserar sig också för humana och pragmatiska strategier mot psykosens verklighetsupplösning. Hennes konstruktiva sätt att använda sig av sina egna sjukdomserfarenheter kan föra tankarna till sådana klassiker på den psykiska överlevnadskonstens område som Marie Cardinals Orden som befriar och Mary Barnes En resa genom själens mörker. Det handlar om att utveckla en smidig motståndskraft. Lära sig leva tätt intill själva osäkerheten, utan att för den skull behöva älska den. Esmé Weijun Wang är född 1983. Hon har kinesiskt påbrå och bor i San Francisco. Tidigare har hon publicerat "The Border of Paradise" och utsågs 2017 av Granta till Best Young American Novelists.

Den här boken är skriven för dig som har slagits mot livet. Den är till för dig som vaknar varje morgon och redan önskar att dagen vore slut och för dig som tänker att du inte förtjänar att vara lycklig. Jag har skrivit för dig som vaknar på nätterna och plågas av mörka tankar om dig själv och andra. Jag vill berätta för dig hur det är att leva med kromosomavvikelsen Turner Syndrom.

Det första Markus Schulz tänkte när han fick diagnosen var om den var ärftlig. Kunde hans numera vuxna son också drabbas av den ökända motorneuronsjukdomen? Det var en lättnad när läkaren tittade ut genom fönstret, pekade på en slumpmässigt utvald kvinna och förklarade att risken var lika stor att hon, som någon annan, skulle få ALS. Orsaken till varför just Markus insjuknade vet ingen. Var det alla år vid kärnkraftverket i Oskarshamn, för många öl eller överdriven stress i tillvaron? Grubblandet har följt honom under åren sedan diagnosen hösten 2016, och även om han ibland faller ner i djupa hål är Markus är inte en person som ger upp. I denna bok delar han med sig av sina tankar kring sjukdomen, men bjuder också på färgstarka inslag från sin ungdoms hippieresor i Asien och barndomen i Tyskland. Samtidigt blickar han mot framtiden med hopp och ett stort engagemang för såväl aktuella samhällsfrågor, i synnerhet klimatförändringen, som att hitta ett botemedel mot ALS. Det är en resa genom tiden som bjuder på toppar och dalar, men samtidigt en berättelse i nuet, för att leva med ALS handlar om att ta en dag i taget. Förhoppningen är att denna berättelse ska öka förståelsen för hur det är att leva med en obotlig motorneuronsjukdom, ge stöd till andra i samma situation och skänka tröst till anhöriga. När Markus började skriva på boken rörde hans fingrar sig mer eller mindre obehindrat över tangentbordet. Den sista punkten satts med hjälp av ett högteknologiskt ordbehandlingsprogram som svarar på små rörelser av en markör fäst på författarens glasögon.

"Var detta slutet eller var det början eller både och på samma gång?" I Det obändiga livet har Alrik Williams samlat fragment och tankar från livet som svårt sjuk i dödens skugga – reflektioner som handlar om vårt förhållningssätt till både liv och död. Efter en cancerdiagnos och omfattande operation behövde Alrik Williams omdefiniera sin tillvaro som levande i ny skepnad och med ett växande medvetande om livets förvandlingar. Efter en utdragen konvalescenstid drev han under några år en sida på Facebook – Forum för de döende – som blev en viktig kommunikationskanal för människor vilka drabbats av svår sjukdom och/eller hamnat i en döende situation. Tankeboken med korta texter till varje dag på året är ett angeläget bidrag till samtal med oss själva och våra medmänniskor. Förord av Ulf I. Eriksson. Efterord av Jenny-Ann Gunnarsson. [Bokinfo]

Att jag skulle falla så totalt för Peter som ännu var sambo när vi träffades var helt uteslutet. Men det som började som en vänskap blev snart en affär och med den kom också skuldkänslor och svartsjuka. Min värld blev hans och hans tankar blev mina. Med åren hamnade jag i ett fängelse av kontroll, manipulation och psykisk misshandel. Kärleken till honom gjorde att jag övergav mig själv. Det jag trodde var det största som hänt mig blev år av tomma löften och en avgrundsdjup ensamhet. Jag fanns aldrig på riktigt i hans liv. SKAMMEN ÄR INTE MIN är en självbiografi om att hamna i ett destruktivt förhållande. Att falla hårt och bli lurad. Författaren berättar öppet om sina erfarenheter, sin godtrogenhet och sina insikter. Det här är en berättelse om att fastna i en dålig relation, och att ta sig ut. Bli fri.

En gripande berättelse om en fruktansvärd uppväxt.

Efter att ha försökt ta sitt liv flera gånger bestämde sig Shama Persson för att ta reda på varför, vad var det som låg bakom hennes  dåliga mående? Varför var hon en person som valde att ta sitt liv när en kris uppstod, och hur skulle hon kunna förändra sitt liv positivt så att hon  inte hamnade där igen?

Det blev ingen nyårsafton för Björn Eklund 2016. Den högt älskade familjen fick fira utan honom. När de hörde av sig höll han humöret uppe och sa att han nog skulle dyka upp. Men sjukdomen som läkarna inte ville erkänna hade däckat honom så att han inte orkade längre. Det här är den gastkramande berättelsen om en levnadsglad, frisk och på alla sätt aktiv människa, där allt plötsligt tar stopp. Som efter en ovanligt tuff influensa tappar all kraft och till slut allt livsmod. Och ingen kan förklara vad som är fel. Tills hans googlande hittar en diagnos som stämmer på pricken, ME (myalgisk encefalomyelit). Den sjukdomen har den svenska sjukvården inte hört talas om. Ingen tror honom. Han blir till och med utskrattad av en läkare. "Nu är det dags att börja jobba", är budskapet från vård och försäkringskassa. Trots att Björn är så sjuk att han inte orkar gå de 32 trappstegen upp till lägenheten. Men plötsligt tänds ett hopp när han får reda på ett forskningsprojekt i Norge kring ME. Finns det ett liv efter ME? Björn Eklund är journalist verksam i Sundsvall. Under många år arbetade han på Dagbladet för att senare flytta över till Sundsvalls Tidning.

Thomas Wilander har en sällsynt säregen och storslagen coronahistoria att berätta. Det är så klart en kärleksförklaring till livet, till familjen, till hustrun och barnen men även till de människor i svensk sjukvård som dagligen, varje timma av dygnet, utför hjältedåd i det tysta.