331262
Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga / Alex Hutchinson ; översättning: Lars Ahlström.
Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga / Alex Hutchinson ; översättning: Lars Ahlström.
Av: Hutchinson, Alex
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Hylla: Rb
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127824386
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 1
Antal reservationer: 0

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

303021
Bok:Hormonsmart mat & effektiv träning:2016:1. uppl Bok
Av: Johansson, Martina
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. uppl
Förlag: Pagina
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
357601
Bok:Stark hela livet:2019 Bok
Av: Norrbom, Jessica
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
373019
Bok:Aktiv graviditet:2002 Bok
Av: Bergman, Björn
Utgivningsår: 2002
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
436772
Bok:Träningsparadoxen:2021:Första utgåvan Bok
Av: Lieberman, Daniel
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Vm
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Resurstyp: Fysiskt material
Är vi födda att springa? I Träningsparadoxen tar evolutionsbiologen Daniel Lieberman upp de motsägelser och den förvirring som vår tids råd om träning brottas med.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
270037
Bok:Hjärnstark:2016 Bok
Av: Hansen, Anders
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
245805
Bok:Motivation för motion:2014:1. uppl Bok
Av: Faskunger, Johan
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. uppl
Förlag: SISU Idrottsböcker
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
271567
Bok:Träna bort den stressrelaterade ohälsan:2016:1. uppl Bok
Av: Tonkonogi, Michail
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. uppl
Förlag: SISU Idrottsböcker
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
456445
Bok:Frigående barn:2021 Bok
Av: Dahlén, Sandra
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Dofa
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
365194
Bok:Fysisk aktivitet:2020:Upplaga 2 Bok
Av: Andersson, Dan
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Upplaga: Upplaga 2
Resurstyp: Fysiskt material
Boken har ett tvärvetenskapligt upplägg och beskriver sambandet mellan fysisk aktivitet och ett rikare liv, olika former av motion och träning samt vilka fördelar ett liv i rörelse ger. Den förklarar varför det är så viktigt att röra på sig och vad som egentligen händer när man är fysiskt aktiv. I bokens inledning förklaras hur vår moderna livsstil kontrasterar mot våra förfäders vardag och vilka problem som kan uppstå i samband med fysisk underbelastning. Därefter följer avsnitt om motivation, förändringar och stödjande miljöer samt om anatomi och fysiologi med fokus på rörelseapparaten. Kapitlet Ett liv i rörelse och balans: sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa handlar om hur regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken att drabbas av många av våra vanligaste folksjukdomar, exempelvis högt blodtryck och depression. Boken avslutas med fakta om hur den fysiska förmågan kan förbättras genom aerob och muskelstärkande fysisk aktivitet. Boken vänder sig till studerande inom hälso- och sjukvård, folkhälsa, idrottsvetenskap, pedagogik samt polis- och militärutbildning. Den kan också användas av redan yrkesverksamma inom dessa områden.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
372908
Bok:Träna hemma:2020 Bok
Av: Sjöö, Annika
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
303018
Bok:Stark på insidan:2017 Bok
Av: Ardoris, Igor
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
258257
Bok:Lofsans mammaträning:2015 Bok
Av: Sandström, Lovisa
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
346506
Bok:Att lära fysisk aktivitet:2004:2., [omarb.] uppl Bok
Av: Raustorp, Anders
Utgivningsår: 2004
Språk: Svenska
Hylla: Eab
Medietyp: Bok
Upplaga: 2., [omarb.] uppl
Förlag: Kunskapsföretaget
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
370816
Bok:Mamatastic:2020 Bok
Av: Rosas, Paula
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
331273
Bok:Wörkout - tufft och lekfullt:2019 Bok
Av: Strindstedt, Pischa
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
283604
Bok:Starkare som en björn, snabbare som en örn:2017 Bok
Av: Zackari Wahlström, Kalle
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Printz fakta
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
272428
Bok:Träning för nyblivna mammor:2016:Ny reviderad upplaga Bok
Av: Rönnberg, Olga
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Upplaga: Ny reviderad upplaga
Förlag: Fitnessförlaget
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
281468
Bok:Träning för latmaskar:2016 Bok
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier Fakta
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
347081
Bok:Stor & stark:2019 Bok
Av: Davidsson, Anna Suvanna
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Mima Förlag
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
257800
Bok:Fitnessrevolution:2015 Bok
Av: Stasinski, Robert
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna

Sök

Språk