322979
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT / Giorgio Grossi & Kerstin Jeding.
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT / Giorgio Grossi & Kerstin Jeding.
Av: Grossi, Giorgio 1962- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2018]
Språk: Svenska
Hylla: Doka
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127823389
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0

Här finns titeln:

Loading...

Mer information

Loading...

Andra titlar av samma författare

106520
Bok:Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi:2008 Bok
Av: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2008
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Förlag: Viva
Resurstyp: Fysiskt material
Boken vill vara en hjälp för den som vill stressa mindre, vara mer närvarande eller ta det lugnare. Här får man veta vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
436751
Bok:Kris-stress:2020:Första utgåvan Bok
Av: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Resurstyp: Fysiskt material
Vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris, så som en pandemi, blir långvarig? Vad behöver vi veta om stress? Giorgio Grossi och Kerstin Jeding är ledande aktörer inom stresshantering i Sverige och förmedlar i boken Krisstress livsviktig kunskap om varför vi blir sjuka av stress och ger strategier för hur man ska orka i en svår tid.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna

Liknande titlar

281893
Bok:Tid att leva:2017:Första utgåvan Bok
Av: Livheim, Fredrik
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Förlag: Natur & kultur
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
371120
Bok:ACT helt enkelt:2020:Andra utgåvan Bok
Av: Harris, Russ
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Vlb
Medietyp: Bok
Upplaga: Andra utgåvan
Resurstyp: Fysiskt material
ACT helt enkelt lär ut Acceptance and Commitment Therapy på ett tillgängligt och inspirerande sätt till blivande terapeuter. Russ Harris går igenom ACT-modellen och teorin bakom, de sex kärnprocesserna i ACT och hur de kan appliceras vid olika kliniska problemområden.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
346670
Bok:Man dör inte av stress:2019:Första upplagan Bok
Av: Cortes, Selene
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första upplagan
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
235333
Bok:Att leva med smärta:2014:1. utg. Bok
Av: Wicksell, Rikard K
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Hylla: Vef
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
344393
Bok:Utmattningssyndrom:2019:Första upplagan Bok
Av: Holmgren, Emma
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Veb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första upplagan
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
373500
Bok:XBT:2020:Första utgåvan Bok
XBT
Av: Möller, Niklas
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Vlb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Resurstyp: Fysiskt material
XBT, existentiell beteendeterapi, betraktar de existentiella frågorna genom KBT-glasögon. Författarna reflekterar kring frihet, ansvar och val och hur dessa begrepp kan begränsa oss eller hjälpa oss genom livet. Hur talar vi om döden, mening, ensamhet, sorg och kärlek? Hur hjälper vi våra klienter?
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
351216
Bok:Smart addera:2019 Bok
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Vlad
Medietyp: Bok
Förlag: Palmkrons
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
354935
Bok:Filosofi som terapi:2019 Bok
Av: Selander, Josephine
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
373501
Bok:KBT:2020:3:e omarbetade upplagan Bok
KBT
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Vlb
Medietyp: Bok
Upplaga: 3:e omarbetade upplagan
Resurstyp: Fysiskt material
En handbok i KBT, kognitiv beteendeterapi, som är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression. Boken som innehåller 131 övningar kan läsas av alla som på ett lättfattligt sätt vill orientera sig om KBT och kan även användas som självhjälpsbok för alla som vill öka sitt välbefinnande. Inga tidigare psykoterapeutiska kunskaper krävs.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
347184
Bok:Motiverande samtal och KBT:2019:Första utgåvan Bok
Av: Naar-King, Sylvie
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Vlb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
246119
Bok:Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT:2015:1. utg Bok
Av: Matton, Erik
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Hylla: Prd
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg
Förlag: Natur & kultur
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
436751
Bok:Kris-stress:2020:Första utgåvan Bok
Av: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Resurstyp: Fysiskt material
Vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris, så som en pandemi, blir långvarig? Vad behöver vi veta om stress? Giorgio Grossi och Kerstin Jeding är ledande aktörer inom stresshantering i Sverige och förmedlar i boken Krisstress livsviktig kunskap om varför vi blir sjuka av stress och ger strategier för hur man ska orka i en svår tid.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
300151
Bok:Stress- och utmattningsproblem:2017:Andra upplagan Bok
Av: Almén, Niclas
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Veb
Medietyp: Bok
Upplaga: Andra upplagan
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
445389
Bok:12 verktyg i KBT:2021:Andra utgåvan Bok
Av: Linton, Steven James
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Vlb
Medietyp: Bok
Upplaga: Andra utgåvan
Resurstyp: Fysiskt material
I denna nya utgåva är alla verktygen och referenserna uppdaterade utifrån aktuellt forskningsläge. För varje verktyg beskrivs den teoretiska bakgrunden, forskningsstödet, vilka resultat du kan förvänta dig, när verktyget bör användas och hur det tillämpas steg för steg.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
285577
Bok:Ödlan i huvudet:2017 Bok
Av: Katz, Dan
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Vlb
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
358178
Bok:Anonyma prestationister:2020 Bok
Av: Svanell, Adam
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: Dok
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
En dag, på väg till ett jobbuppdrag, tvingas Adam Svanell till akuten med en skarp smärta i bröstet. Han verkar ha fått en ny kropp, en som är allergisk mot arbete."Anonyma Prestationister" är inte den typiska sjukdomssagan där författaren kommer ut på andra sidan som en ny och starkare människa. Adam Svanell tecknar stressens historia, och undersöker varför diagnosen utmattningssyndrom nu sprids som en epidemi; själv tvingas han omvärdera sitt sätt att leva och får gå i gruppterapi med andra kroniska överpresterare för att öva sig på att vara lat. Han frågar sig: varför händer detta just oss, just här, just nu? Och vad kan vi göra åt det?
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
356288
Bok:Jag kan inte sluta gråta:2019 Bok
Av: Liljeroth, Anne
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Hc
Medietyp: Bok
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
276869
Bok:Tänk om jag är sjuk!:2016:Första utgåvan Bok
Av: Hedman, Erik
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Vlb
Medietyp: Bok
Upplaga: Första utgåvan
Förlag: Natur & kultur
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
347185
Bok:Körkort för vardagen:2019:Första upplagan Bok
Av: Berg, Karl
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Vlad
Medietyp: Bok
Upplaga: Första upplagan
Förlag: Vårdförlaget
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
295981
Bok:Sexualitet och sexuella problem:2017:Upplaga 1 Bok
Av: Ekdahl, Johanna
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Vnd
Medietyp: Bok
Upplaga: Upplaga 1
Resurstyp: Fysiskt material
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna

Sök

Logga in

Språk